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七个方法帮您远离空调病

时间：2023-03-24 来源：创始人点击：0 次

上一篇京维世达给大家介绍了你想知道有必要安装中央空调吗？的相关知识，是不是获益匪浅呢。下面给大家介绍一下七个方法帮您远离空调病的相关知识。下一篇京维世达给大家介绍浅析中央空调保养知识 的相关知识，让我们尽情期待吧。

七个方法帮您远离空调病

现在因为天气太热，很多人选择开空调。无论是在家还是在公司，空调都开着一整天。事实上，这对人体并不是很好。今天，临沂中央空调技术人员教你七招，让你远离空调病。

1、室温应保持在24℃左右，室内外温差不超过7℃。否则，出汗后进入房间会增加体温调节中枢的负担。

2、经常开窗通风，保证室内外空气的对流交换。开机1-3小时后关闭机器，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。需要更多地利用自然风来降低室内温度。

3、使用空调维修机的房间要保持清洁卫生，减少疾病的污染源。

4、室内的空气流速要保持在每秒20厘米左右，桌子一定不能放在冷风直吹的地方，因为那里的空气流速也会下降3～4℃。

5、如果在办公室长时间坐着，如打字、写字、接线等，应适当增加穿脱方便的衣服，并用毛巾盖住膝盖进行保护。同时，注意间歇性站立活动，以改善末梢血液循环。

6、下班回家，先洗个热水澡，给自己按摩一下。当然，如果你能适当地运动，那就更好了。

7、安装空调后，要特别注意老人和婴儿，因为他们的温度感知能力差，体温调节能力也差，以免为享受付出不必要的成本。

除了以上七招助你远离空调病，如果房间太“冷”，容易导致肠胃蠕动减弱，而夏天开空调，你经常吃冷饮。因此，夏天一定要注意饮食。

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本文标签：方法空调

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